النوم “مفتاح” فقدان الوزن!

مشاهدة
أخر تحديث : الثلاثاء 9 أكتوبر 2018 - 8:33 مساءً
النوم “مفتاح” فقدان الوزن!

شبكة برس نيوز : وكالات

أشار فريق من الباحثين إلى أن الحصول على المزيد من النوم قد يكون المفتاح لفقدان الوزن.

وقال الباحثون إن الحصول على ثماني ساعات نوم في المتوسط في الليلة، يجعل الناس أقل عرضة لتناول وجبة خفيفة من الأطعمة غير الصحية.

كلمات دليلية
رابط مختصر