القلق: كيف تعالجين أولادك منه قبيل الامتحانات ؟

مشاهدة
أخر تحديث : الإثنين 11 فبراير 2019 - 8:37 صباحًا
القلق: كيف تعالجين أولادك منه قبيل الامتحانات ؟

شبكة برس نيوز – وكالات

التوتر والقلق من الامتحانات يتزامنان مع نهاية العام الدراسي لدى عدد كبير من المراهقين سواء كانوا مجتهدين أو لا، مما يستدعي مساعدتهم للتخلص من الحالة، كيف؟

تناول موضوع الامتحانات كل يوم من شأنه أن يعطي نتائج عكسية ويزيد القلق. فإن كان ابنك المراهق أو ابنتك المراهقة منفعلاً وخائفاً من أن يخيّب أملك، فلا تقللي من شأن الوضع بقول عبارات مثل : “لا تقلق، شهادة البكالوريا هذه يعطونها لجميع الناس”. وبهذه العبارة هناك مخاطرة بأن يتفاقم الوضع.
كيف يمكن مساعدته: يجب دعمه وليس الحكم عليه. فأنت لست الشخص الذي يفحصه. واقترحي عليه أو عليها فترة راحة قصيرة مثل حضور فيلم في السينما فمن شأن ذلك أن يعمل على تفريغ الطاقة “السلبية”.

رابط مختصر